Na největší tahák letošní cykloturistické sezóny aspirují v Plzeňském kraji Brdy, které se po zrušení vojenského prostoru z větší části otevřely veřejnosti. Ještě tam ale zřejmě bude chybět značení. Lidé by proto měli mít navigaci a mapu. Informovala o tom cyklistická průvodkyně Radka Žáčková spolupracující s krajem, městy i obcemi. Více na https://www.novinky.cz/cestovani/tipy-na-vylety/400084-otevrene-brdy-velke-lakadlo-cyklisticke-sezony.html
Podzim začíná, místy prší a místy je teplo jako v létě. Toto roční období je úplně ideální pro výlety na kolech. Dnes Vás seznámím s cyklotrasou v Jizerských horách v Novém Městě pod Smrkem nazvanou Singltrek.
Singltrek Centrum má otevřeno denně od 9:00 hodin ráno. Vstup na stezky je zdarma.
Singltrek pod Smrkem dnes nabízí trasy v délce přes 80 kilometrů ve čtyřech stupních obtížností. Na této cyklotrase jsou různé stezky jak pro rodiny s malými dětmi, tak pro terénní cyklisty. Po celé délce jsou úzké stezky, které se vinou a vlní úbočími horského masivu Smrku. Cyklotrasa začíná v Novém Městě pod Smrkem přímo na pláži přírodního koupaliště, zde je pro cyklisty také vybudováno zázemí Singltrek Centrum s občerstvením a restaurací, obchodem s cyklistickými potřebami. V centru je také zajištěna myčka kol, WC, sprchy, převlékárny, posezení s dětským hřištěm, pumptrekem a ubytováním campingového typu.
To vše nabízí toto centrum pod Smrkem a k tomu i lanové centrum pro všechny nejen pro cyklisty.
Blíží se nám krásné a teplé Babí léto, tak neschovávejte kola a vyražte se podívat do Nového Města pod Smrkem na naše cyklotrasy a určitě nebudete litovat.
Víte, že cyklistika patří mezi tzv. aerobní typy tělesné aktivity, při níž jsou spalovány nadměrné tukové zásoby a prokrvují se tělesné orgány. Do tkání tak proniká víc živin a zlepšuje se jejich prokrvení. Kolo nezatěžuje klouby ani šlachy, takže si tento sport užijí i lidi s nadváhou, jíž se díky bicyklu mohou zbavit. Do sedla svého „oře“ se mohou vyhoupnout kardiaci, diabetici i lidé s kloubními problémy. Cyklistika je doporučována jako rehabilitace po operaci srdce či pohybového aparátu. Je prevencí vysokého tlaku, osteoporózy, cukrovky nebo rakoviny prsu. Ba co víc, jízda na kole snižuje na polovinu riziko srdeční příhody! Vědci dokonce zjistili, že stačí pětkrát týdně půl hodinka v sedle, abyste zvýšili obranyschopnost organismu a snížili nemocnost o polovinu.
Kolo má blahodárný vliv na psychickou pohodu. Endorfiny, které se během jízdy vyplavují, navozují pocit štěstí. Rázem zmizí únava a stres. Ze sedla kola se vám svět bude hned zdát růžovější. Pozor, pokud s cyklistikou začínáte, nepřehánějte to se zátěží. Stanovte si přiměřenou trasu / zátěž a ujeté kilometry si postupně zvyšujte / – jakmile se budete cítit unavení nebo nemůžete popadnout dech, je to signál, že byste měli zmírnit tempo. Důsledkem přetížení organismu je i zvýšená tepová frekvence. A protože jízdou na kole se posilují jen určité svalové partie, je dobré doplnit ho třeba plaváním. Koupání po příjemném výletu určitě přijde k duhu.
Délka: 90 km
Začátek trasy: Děčín
Cíl trasy: Meissen (Míseň)
Terén: jednoduchá trasa, vhodná i pro děti
Labská cyklostezka je jednou z nejatraktivnějších a nejpestřejších stezek v Evropě určená nejen pro cyklisty, ale také pro pěší turistiku. Německý úsek Labské cyklostezky měří 860 kilometrů a kvalitou předčí tu českou. Můžete se na ni vydat i s dětmi.
V Děčíně se vydáme po cyklostezce po levém toku Labe směrem na Německo. Po deseti kilometrech vjedete za obcí Dolní Žleb přes Hřensko do Německa. Projíždíte hlubokým údolím, které zde Labe vyhloubilo mezi pískovcovými nánosy druhohorního moře, bezesporu krajinně nejhezčí úsek celého toku Labe. Kousek za hranicemi uvidíme i dvě výrazné stolové hory, které se tyčí nad námi. Königstein na levém břehu obklopuje obří pevnost a protilehlý majestátní Lilienstein s kolmými skalními stěnami pak uvidíte hned ze tří stran – Labe ho totiž obtáčí mohutným zakleslým meandrem.
U Pirny se tok řeky uklidňuje, skály mizí a údolí se rozevírá. Ještě před Drážďanami vidíte po pravé ruce přímo u vody zámek Pillnitz. Do centra města odtud chybí asi 10 kilometrů, historické jádro leží na levém břehu. Drážďany (Dresden) sice nemají tak perfektní infrastrukturu pro cyklisty jako jiná německá města (kostky, příčné přejezdy), ale alespoň ke Zwingeru a Frauenkirche byste zajet měli. Pokud s sebou máte děti, tak vaše ratolesti pravděpodobně zaujme Muzeum Karla Maye v Radebeulu na konci drážďanské aglomerace. Do Míšně (Meissen), proslulé porcelánovou tradicí již od roku 1708, pak už zbývá jen asi 15 kilometrů.
Díky velkému množství ubytovacích zařízení vhodných pro cyklisty, si výlet na kolech můžete naplánovat dle vašeho přání a potřeb vašich dětí. Pokud došlapete až do Míšně a zpět byste raději zvolili jinou a pohodlnější cestu, můžete i s koly nasednout na vlak na přímou linku S-Bahnu, která vede přes Drážďany na hraniční stanici Schöna a dále až do Děčína.
Zdroj: iDnes
Datum: 6. srpna 2011
Ukončení přihlášek: 1. srpna 2011
Místo: Liberec – Vesec
Start: Liberec – sportovní areál Vesec
Cíl: Liberec – sportovní areál Vesec
Prezentace:
Liberec – sportovní areál Vesec
Pátek od 18.00 do 20.00 hodin
Sobota od 8.00 do 11.00 hodin; děti do 9.20 hodin
GPS: Loc: 50°43’35.51″N, 15°4’5.538″E
Skupiny: Trass 56 km, Fitness jízda – 32 km, JT – závod odstrkovadla, JT – děti do 5 let, JT – děti 6 – 7 let, JT děti 8 – 9 let, JT děti 10 – 11 let, JT děti 12 – 13 let.
Doprovodný program:
Závod dětí v rámci Junior Xtra Trophy
Po celý den – Dětské dovednostní soutěže
Po celý den – Dětská soutěž v kreslení
18:00 – losování startovních čísel o ceny
Po celý den – Prodej sportovního zboží ve stáncích partnerů akce
Po celý den – Příjemné posezení s občerstvením v areálu
Startovné:
Startovné zahrnuje poplatek za zdravotní a pořadatelskou službu, 3x občerstvení na krátké trati, občerstvení v cíli (bezmasé/masé jídlo a pití), měření času a zpracování výsledků pomocí čipů, startovní číslo a doprovodný program. V případě neúčasti se startovné nevrací. Dárek pro předem přihlášené.
Startovné pro děti od 50 do 100 Kč a pro dospělé od 350 do 650 Kč.
Více informací o závodě a přihlášky naleznete na stránkách www.kolopro.cz.
Kontakt:
Tel.: 775708255(Jirka) nebo 608775452(Sváťa)
E-mail: jested@kolopro.cz
Web: www.kolopro.cz/zav/jestedtour08
Zdroj: Kolo pro život